Nur Yoga

Nach einem schönen Konzert gestern Abend, ging es heute morgen um 7:00 mit Meditation weiter.

Danach hatten wir heute 60 min Lachyoga und danach 2 Stunden Yinyoga. Dann ging es um 11 zum Frühstück mit anschließender Pause. Um 16.00 startet für 2 Stunden Faszienyoga um 18.30 gab es dann nochmal was zu Essen. Um 20:05 geht es mit einem Vortrag über Yogaübungen weiter, danach können wir den Tag ausklingen lassen.

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